教职工心理健康沙龙举办

5月15日下午，学校举办以“期中工作减负 生活难题巧解——压力调适与心理赋能”为主题的教职工心理健康沙龙，邀请淄博市心理健康领域专家王宗谟担任主讲嘉宾，共有11位老师通过扫描二维码报名参加。

沙龙围绕教职工在工作与生活中面临的压力与难题，精心设计理论讲解、案例剖析、互动分享等环节，为教职工带来一场别开生面的心灵之旅。

理论讲解环节，王宗谟用通俗易懂的语言将复杂的心理学理论转化为可感知的工作生活场景，让老师们对自身压力源有了更清晰、全面的认知。案例分析环节，他通过还原不同压力情境下个体的心理状态、行为表现及应对结果，引导大家逐步掌握压力应对的有效策略。互动分享环节，老师们敞开心扉，分享困扰与挑战，彼此交流经验、互相支持，共同探讨解决问题的有效途径。

本次心理健康沙龙是学校贯彻“以人为本”理念、关心教职工身心健康的有力举措，老师们不仅收获了实用的压力调适技巧，更感受到来自同事和学校的温暖关怀。学校将持续发挥“教师心理健康驿站”的作用，开展形式多样的心理健康活动，为教职工的心理健康保驾护航。